Bernardo Villar 
Parece que todos estamos en la búsqueda de algo similar: relaciones de pareja perfectas. Soñamos con relaciones sin complicaciones, llenas de momentos felices y libres de conflictos. Queremos recibir exactamente lo que deseamos, sin exigirnos más de lo que estamos dispuestos a dar. Pero aquí va una noticia importante: esas relaciones no existen. Y, por … Read more
La vida que vives no es la que quieres, tus resultados no son los que quieres. ¿Te digo un secreto? Se trata de ti y del freno que tienes puesto en tu vida. Se trata del miedo a que algo salga mal, se trata de tu terror a que te rechace la gente. Se trata … Read more
Parece simple, y de verdad lo es. Quizás no parezca necesario escribir un manual para algo tan intuitivo como preservar tu comodidad. Sin embargo, nunca está de más tener una guía para aquellos momentos en los que las dudas aparecen o cuando la vida amenaza con sacar del equilibrio ese estado tan preciado: la comodidad. … Read more
Dicen que “es de sabios aprender en cabeza ajena”. ¿Para qué inventar el hilo negro si ya existe? “No hay nada nuevo bajo el sol”, rezan los refranes populares. Entonces, ¿qué sentido tiene arriesgarse a hacer algo nuevo si parece que todo ya está inventado? Es cierto, muchas cosas en la vida parecen seguir una … Read more
El mundo no está en su mejor momento, y si somos honestos, parece que hemos tomado un camino que no nos lleva a buen puerto. Problemas sociales, ecológicos, económicos y humanos nos rodean a diario. Basta con mirar las noticias o salir a la calle para darse cuenta de que estamos enfrentando desafíos enormes. Pero … Read more
Este artículo presenta una perspectiva diferente sobre los talleres de transformación, ofreciendo 10 razones por las cuales deberías considerar no tomarlos. Aunque estos talleres pueden ser populares y prometedores, es importante considerar los posibles riesgos y desventajas antes de invertir tiempo y dinero en ellos. Podrías terminar viviendo una vida extraordinaria y entonces, ¿qué harías? … Read more
La comunicación empática es una habilidad esencial para mejorar nuestras relaciones interpersonales, tanto en el ámbito personal como profesional. En este artículo, exploraremos qué es la comunicación empática, por qué es importante, y cómo podemos desarrollarla a través de estrategias prácticas. Además, responderemos preguntas frecuentes sobre este tema para que tengas una comprensión completa y … Read more
Las creencias que albergamos sobre nosotros mismos y el mundo influyen profundamente en nuestra vida diaria. Las llamadas creencias limitantes pueden actuar como obstáculos que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial, mientras que las creencias potenciadoras nos brindan el impulso necesario para superar desafíos y alcanzar nuestras metas. Si alguna vez te has sentido atrapado por pensamientos negativos o … Read more
Los límites saludables son esenciales para mantener una vida equilibrada y una salud emocional robusta. Son una herramienta poderosa para preservar nuestro bienestar mental, mejorar las relaciones interpersonales y reducir el estrés. En este artículo, exploraremos en profundidad qué son los límites saludables, su impacto en nuestra salud emocional y cómo establecerlos efectivamente. ¿Qué son … Read more
La procrastinación, ese hábito de posponer tareas importantes en favor de actividades menos relevantes, es una lucha común para muchos. Sin embargo, existe una herramienta poderosa para combatirla: el auto-liderazgo. En este artículo exploraremos cómo este enfoque puede ayudarte a superar la procrastinación, desarrollar una mentalidad disciplinada y alcanzar tus metas de manera efectiva. ¿Qué … Read more
En nuestras interacciones diarias, ya sea con nuestra pareja, amigos, familiares o compañeros de trabajo, la capacidad de negociar de manera efectiva puede marcar la diferencia entre relaciones conflictivas y vínculos saludables. La negociación consciente emerge como una herramienta poderosa para construir entendimiento, resolver desacuerdos y fortalecer nuestras conexiones personales. ¿Qué es la negociación consciente? … Read more
El autoconocimiento es una de las habilidades más poderosas que puedes desarrollar para alcanzar tus metas personales y profesionales. Aunque a menudo se pasa por alto, comprender quién eres, cuáles son tus fortalezas y áreas de mejora, así como tus valores y objetivos, puede marcar una gran diferencia en el rumbo de tu carrera. En … Read more